Archives: Freedom Posts

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보약(補藥)

한의학에서는 몸의 균형이 무너지면 이것을 병증이라고 보며, 정기가 허한 경우에 더욱 큰 질환으로 발전할 가능성이 있으므로 미리 예방하여 몸의 허한 부분을 보해주며 음양의 균형을 유지시키는 방법으로 건강한 생활을 유지하게 한다. 보약이란 물질대사를 왕성하게 하며 생체의 반응성을 높임으로써 그 기능을 바로 잡는 것과 함께 인체의 기능을 좋게 하고 건강을 증진시키는 약을 말한다. 좁은 의미로서의 보약은 단지

Lowes 에서 레드브릭 (빨강벽돌) 한장에 25센트

뒷뜰 바닥에 깔기도 좋고 Walk way 만들기도 좋고, 가든 가드치기도 좋은 다용도 벽돌입니다. 작년에 누님댁 뒷뜰에 이거 깔았는데 좋더라구요. 저도 지금 5000장 지르려고 합니다. www.lowes.com/pd/Holland-Red-Charcoal-Concrete-Paver-Common-8-in-x-Actual-7-75-in-x-3-88-in/3010214  

Lowes 에서 Garden soil 다섯봉다리에 10불

드뎌 봄맞이 세일을 시작했나봅니다. Lowes에서 Multi-purpose Garden Soil이 한봉지에 2불이라네요. 집에 가는길에 20봉지 싫고 가야겠습니다. www.lowes.com/pd/Miracle-Gro-Garden-Soil-All-Purpose-0-75-cu-ft-All-purpose/999929910  

Home Depot에서 22 ft Telescopic 사다리 99불

길이가 조끔 모자라지만 가격이 너무 잘 나왔습니다. www.homedepot.com/p/Gorilla-Ladders-22-ft-Reach-MPX-Aluminum-Multi-Position-Ladder-with-375-lb-Load-Capacity-Type-IAA-Duty-Rating-GLMPX-22/303903543?irgwc=1&cm_mmc=afl-ir-20845-483420-&clickid=xAD3tqxxPxyJWnd08lQuCVrSUkl2Zf0jyUiSQM0  

주택 융자 이자율이 낮아지고 있습니다.

2018년 하반기부터 올랐던 이자율이 점점더 낮아져서 아래 표를 보듯이 현재 30년 고정 이자율이 거의 4%에 가깝게 낮아지고 있으면 연방정부는 주택 이자율이 더 낮아 질 것을 예상하고 있다. 아래 내용은 주택 가격과 이자율 상승과의 관계를 말해 주는 좋은 예를 들어본다. 많은 바이어들이 주택 가격이 내려가는 것을 기다리고 반대로 이자율이 높아지는 것을 고려하지 않는 경우를 본다. 만약에

투자용 건물 팝니다.

Gas Station/Grocery/Cafe/Office Building. 월 렌트 $6,200/연간 Net $64,400/ CAP Rate – 8.6% Sale Price: $750,000 김 종수 부동산 Cell: 541-999-6654 Email: jameskim@windermere.com

룸렌트

가구(침대/책상), 개인화장실 포함 Tigard 안전한 동네

Oregon Beach Cleanup Day

오늘(3월 23일)은 Oregon Beach Cleanup Day 입니다. 자원 봉사자들이 일년에 두번 오레곤 해변을 청소 하는데, 우리 오레곤 산악회 회원들도 힘을 보태기 위해 참석 했습니다. 우리는 Pacific City 구역에 참여 하기로 하고, 모두 17명이 sign up 해서, 아침 9시 30분에 만나 10시 부터 오후 1시 까지 해변의 쓰레기를 청소 했습니다. Pacific City 의 Pelican Pub 에

감기(感氣)

복잡한 사회에서 현대인은 대개 지쳐 있다. 약간의 날씨 변화에도 감기를 잘 앓는다. 우리가 화를 내면 기운이 떠서 상기되고 겁을 먹으면 얼굴이 하얗게 질리는 것처럼 하루에도 수십 번씩 감정이 변한다. 이렇게 되면 기운이 지치고 혈액순환이 문란해져서 감기 바이러스를 밀어낼 힘이 부족하게 된다. 그러므로 감기는 원기의 부족으로 인한 것이니 기운을 보충해야 된다. 그러나 항간에 원기 부족에는 영양을

Fisher-Price swing (아기 스윙)

아기들 꼬마때 잘 쓴 sturdy한 Fisher Price Swing 팝니다! Original price $119 All parts 다 잘되고 preowned excellent condition 입니다. 사진들 첨부합니다.

오레곤운전면허 갱신? (LA로 이주 후)

안녕하세요. 궁금한 사항이 있는데 답변 주시면 감사하겠습니다. 오레곤에서 LA로 이주 했구요. 오레곤주 운전면허증은 더이상 필요없을 것 같은데 면허증 갱신하라는 LETTER를 받았어요. 이럴 경우 어떻게 해야 하나요? 답변 부탁해요~~!!

REMODLELING COST VS VALUE 2018 REPORT

이번호에서는 리모델링 하는데 비용과 비교해서 포트랜드및 서부 지역에서는 얼마나 투자 효과를 얻을수가 있는지를 매년 공개되는 COST VS VALUE 리포트를 인용해서 알려 드리고자 합니다. 독자들께서 리모델링을 할 때 심각하게 고려해 볼 데이타이기에 매년 공개되는 내용을 참고로 하여 장차 리모델링하는 일에 반영이 되었으면 합니다. 더우기 이번 데이타에서는 이전에 부엌과 마스터 베드 룸 리모델링을 우선으로 하는 종전의 데이타를

쑥국

만물이 약동하는 봄이다. 여기저기에서 나무들이 꽃망울을 터트리며 상큼한 향기를 바람에 실어서 나른다. 옛날 사람들은 이렇게 어김없이 찾아오는 대자연의 위대함을 노래하고 또 그 향기에 취해서 밤을 지새우며 친한 벗과 인생과 철학을 이야기 했다. 만물이 약동하는 봄이다. 여기저기에서 나무들이 꽃망울을 터트리며 상큼한 향기를 바람에 실어서 나른다. 옛날 사람들은 이렇게 어김없이 찾아오는 대자연의 위대함을 노래하고 또 그 향기에

Columbia River 의 Bonneville Dam

이번주에는 Columbia River 의 Bonneville Dam 북쪽, 워싱턴 주의 Table Mountain 으로 산행을 다녀 왔습니다. Trailhead 가는 길은 I-84 Highway East 에서 Exit 44 Cascade Locks 에서 the Bridge of Gods 를 건너 워싱턴주 Highway 14번을 만나 좌회전 해서 약 2마일을 가면, 오른쪽으로 Bonnebille Trailhead 가 있습니다. 유명한 PCT (Pacific Crest Trail) 은 the Bridge