연말 연휴에도 금연성공!

가족과의 시간, 행복 그리고 파티를 떠올릴 수 있는 연말 연휴들이 다가옵니다. 이는 즐거운 시간이지만 담배를 끊으려고 하는 흡연자에게는 힘든 시기일 수도 있습니다. 

자신의 흡연 유발 요인을 알고 흡연 욕구가 있을 때 잠시 심호흡을 하거나,
담배를 대체할 무설탕 껌, 계피 스틱, 빨대, 스트레스 볼 같은 용품을 활용하면 흡연욕구를 낮추는데 도움이 됩니다. 

주변의 도움과 응원을 받으며 금연을 유지하거나 시작해 보세요. 

도움이 필요하시면 ASQ 한인금연센터의 무료 금연서비스 도 도움이 될 수 있습니다. 

 

ASQ 한인금연센터에 대하여

ASQ 한인금연센터는 2012년부터 미 질병통제예방센터(CDC)의 기금을 받는다. ASQ는 미국 내 20,000명 이상에게 한국어, 광동어, 만다린어, 베트남어로 과학적으로 효과가 입증된 무료 금연 프로그램을 제공하고 있다. 자격이 되는 흡연자에게는 2주 치 무료 니코틴 패치도 제공한다.

 

연구에 의하면 ASQ의 서비스를 이용한 흡연자의 금연 성공률이 두 배 이상 높은 것으로 조사 되었다.

ASQ 운영 시간은 월요일부터 금요일, 서부시간 오전 7시부터 오후 9시(동부, 오전 10시부터 자정)이다.  

* 서비스 이용 방법

전화 및 온라인 등록

•             한국어

 
1-800-556-5564


www.asq-korean.org


문자 (Text) 

수신번호 66819로 금연이라고 문자를 보내면, 금연에 도움이 되는 한국어 문자 메시지를 받을 수 있다.

 To learn more about ASQ, visit www.asiansmokersquitline.org/  

File Upload

Please upload one of the following file formats: jpg, png, jpeg

삭제/변경
by ASQ 한인금연센터
11/22/23 @12:14 pm
191
0
0
새글쓰기
목록
수정
지우기

댓글 0 댓글쓰기

게시판 이용안내

게시판 용도와 맞지 않는 비방, 욕설이 포함된 글은 저희 사이트의 운영 방침에 따라 작성자의 의견없이 삭제 될수 있음을 미리 알려드립니다.

댓글변경

취소

게시판 이용안내

게시판 용도와 맞지 않는 비방, 욕설이 포함된 글은 저희 사이트의 운영 방침에 따라 작성자의 의견없이 삭제 될수 있음을 미리 알려드립니다.

댓글쓰기

자유게시판 게시판에 최신 등록된 글

제목 작성자 작성일 조회수
NEW 경찰이 근무하기 가장 좋은 주, 나쁜 주Lifetips06/11/2419
NEW 세계대학 탑 200 에 들어간 미국대학들Lifetips06/11/2416
NEW 네일/헤어/속눈썹 아티스트분들 도와드립니다!dahree.com06/11/2418
담배해외배송 1위쇼핑몰★코바포스트코바포스트06/10/2416
버지니아, 메릴랜드 최우수 공립고교 탑10Lifetips06/10/2418
한인금연센터에서 드리는 파덜스 데이 선물ASQ 한인금연센터06/10/2422
즐거운 여행큰마님06/10/2436
가장 싸면서 괜찮은 SUVLifetips06/10/2422
담배해외배송 신규 쇼핑몰 입니다.비가렛06/09/2423
고추모종 곁가지 정리하기 슬퇴생활06/08/2442
미국비자문제, 이민페티션문제, 거절된비자, 체류신분, 자유왕래문제 해결미국비자06/07/2433
중년 한인여성을 대상으로한 연구대상자를 모집합니다. (연구 참여에 대한 총 $150 기프트카드 지급)utaustin_wpapp06/07/2445
2024 가장 살기 좋은 주 순위Lifetips06/07/2464
합격률이 가장 낮은 100개 대학 순위Lifetips06/07/2438
반찬365를 칭찬합니다.johnkang06/06/2481
[2024영어부트캠프] 왕초보 딱지떼기 6월 17일 개강! 단돈 $100!english06/06/2432
중학생 수학 과외 – 해피밸리, East Portland 지역시몬쌤06/06/2450
자녀 공부보다 중요한 소셜스킬 어떻게 키울까?Lifetips06/06/2448
100만 달러 넘는 주택이 가장 많은 주Lifetips06/06/2447
그리운 한국방송조크파리06/06/2480
더보기 >>