“거북목 증후군”
[휴람 의료정보] “거북목 증후군”
스마트폰에 중독된 50~60대 중장년층, ‘거북목 증후군’ 주의보!
- 거북목 증후군 환자 매년 증가, 특히 50~60대 환자 5년새 19% 늘어
- 목을 앞으로 내밀거나 고개 푹 숙이는 등 잘못된 자세가 주원인
- 방치하면 목 디스크로 발전! 바른 자세 유지 등 생활습관 개선 필수
거북목 증후군은 거북이 목처럼 목을 앞으로 쭉 빼고 있는 자세 때문에 목뼈가 변형되는 증상으로 일자목 증후군이라고도 부른다.
거북목 증후군은 컴퓨터나 스마트폰을 할 때 취하는 잘못된 자세가 가장 큰 원인으로 작용한다.
[TIP. 거북목 증후군 예방하는 생활습관을 알아보자.]
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